Több tényező is befolyásolja, hogy ki lesz olimpiai bajnok, ki lesz az, aki a dobogó legfelső fokát elfoglalhatja. Nem elég a hosszas, fárasztó edzéseken való részvétel, fontos a regeneráció, a kitartás, a motiváció és természetesen a mentális egészség, a változásokra adott pozitív válasz.

Sport coaching nem csupán a sportoló számára hasznos, hanem minden olyan ember számára, aki a sport közelében van. Legyen szó edzőről, játékvezetőről, versenyző hozzátartozójáról, például a szülőkről, a sport coaching hasznos lehet számukra is. Továbbá sportolók esetében nem csak a verseny sportolókat értjük, hanem a hobbi sportolókat is. A sport lényege az egyensúly. Ez a testi és lelki egyensúlyra egyaránt igaz. Annak érdekében, hogy ki tudd magadból hozni a maximumot, nem szükséges belehalni a versenybe. Tudnod kell mennyit kell beleadni, hogyan oszd be energiáid, illetve az időd. Az időgazdálkodásról elsősorban az üzleti élet kapcsán hallhattál, ugyanakkor a sportban is komoly szerepe van. Fontos, hogy a sport karriered mellett jusson időd a pihenésre, családra, szórakozásra, egyéb tevékenységekre is.

Két ugyanolyan kaliberű versenyző esetében a mentális állapot fogja eldönteni, hogy ki győz. A sport coaching segít megerősíteni a motivációt, növeli az önbizalmat, hogy ne csak bízz benne, hogy meg tudod csinálni, hanem valóban el is hidd magadról. A sport coaching a stressz, lámpaláz ellen is segít, hiszen a stressz egy bizonyos szintig segít a teljesítmény növelésben, azonban egy bizonyos ponton túl inkább hátráltatja a teljesítményt. Ha te is szeretnél kihozni magadból a maximumot, akkor érdemes sport coaching-on részt venned. Ehhez látogass el a budapestcoach.hu weboldalra, ahol elérhetőséget is találsz, amin keresztül időpontot tudsz foglalni!

Egy csapat hatékony és sikeres együttműködése nem minden esetben megy zökkenőmentesen. Ha nehezen megy az együttműködés, konfliktusok vannak a csapattagok közt, akkor szükség lehet egy objektív, külső fél segítségére, meglátásaira.

Team coaching nem csupán akkor hasznos, ha a csapatban széthúzás van, hanem akkor is, ha alapvetően minden rendben, viszont fokozni kell a hatékonyságot. Egy csapat esetében nem ritka, hogy a tagok teljesen más személyiséggel, értékrenddel rendelkeznek, azonban a közös cél elérése érdekében egyezségre kell jutni. A csapatvezető számára ez gyakran nehézséget okoz, főleg, hogy pártatlannak kellene lennie. Ha megbomlik a csoport dinamika, az a csoport teljes egészére kihatással lesz. A coach a csapaton belüli szerepek meghatározásában is nagy segítséget jelenthet, illetve a hangulatjavításában is kulcsszerepe lehet, különösen, ha a kialakult konfliktusok miatt puskaporos a csapatban a hangulat. A csapat önbizalmának növelésével és a konfliktus kezeléssel a csapat teljesítményében jelentős változás áll be.

Erdős-Tagányi Barbara segítségével a lehető legrövidebb idő alatt, védett közegben, titoktartás mellett az összes résztvevőre alapos figyelmet szentelve zajlik a team coaching. Ha úgy érzed, hogy csapatodnak komoly változásokra van szüksége, hogy a konfliktusok a megoldódjanak és a csapat teljesítménye növekedjen, akkor érdemes élni a team coaching adta lehetőségekkel. A konzultációk kellemes hangulatban, teljes diszkréció mellett zajlanak, így nincs miért aggódni, a team coaching hatalmas segítséget jelent, különösen, ha egy felkészült szakember vezeti, mint Erdős-Tagányi Barbara. Bővebb információkért látogasson el a budapestcoach.hu weboldalra, ahol elérhetőséget is talál!

Naponta több órát töltünk a munkahelyen, ezért nagyon nem mindegy, hogy érezzük ott magunk, mennyire tudjuk kezelni a kialakuló konfliktusokat, valamint mennyire tudjuk a munkahelyen hagyni a problémákat vagy hazavisszük őket magunkkal. Ha a felsoroltak közül valamelyik problémát okoz számodra, akkor érdemes lehet business coaching konzultációkon részt venni.

Business coaching során egyáltalán nem könnyű helytállni, éppen ezért bizonyos esetekben szükség lehet szakember segítségére. A munka világában a többség igyekszik helytállni, kezelni a kialakuló konfliktusokat, okosan beosztani az időt. Ez azonban egyáltalán nem egyszerű, így nem csoda, hogy rengetegen stresszelnek a munkából adódó problémák miatt. A coach feladata, hogy segítsen megtalálni az egyensúlyt a munka és a magánélet között, illetve emellett számos egyéb témában is segítséget tud nyújtani számodra. A business coaching segíthet számodra, hogy objektíven láss munkahelyeddel kapcsolatban, hatékonyan kezeld a konfliktusokat, ha vezető vagy jobban tudd motiválni a beosztottakat, valamint nőjön a vezetői önbizalmad, hogy valóban kiváló vezetővé tudj válni.

Na, de mi van akkor, ha te nem csak munkahelyet, hanem karriert is szeretnél váltani. Nos, ebben az esetben is segítséget nyújthat a coach, mégpedig úgy, hogy támogat a kompetenciáid feltárásában, az érdeklődési köröd megtalálásában, hogy valóban olyan munkát találj, amely számodra megfelel és amiben amellett, hogy látod a kihívást, élvezettel is végzed. A business coach igazán sokat segíthet, így érdemes kipróbálni, annak érdekében, hogy minél jobb teljesítményt nyújts a munkádban és jól is érezd magad. Ha szeretnél bővebb információkhoz jutni a business coaching kapcsán, akkor azt javasoljuk, hogy látogass el a budapestcoach.hu weboldalra!

A coaching igazán hatékony eszköze annak, hogy életedben minőségi változás álljon be. Valószínűleg van egy megszokott nézőpontod, amelyen nehéz túllátni. A coach, aki vezeti a coachingot, segít tisztán látni és fejlődni, ami előre mozdít életed különböző területein.

Coaching sokáig a sport területén használt kifejezés volt. Az angol coaching edzést jelent, míg a coach jelentése edző. A coaching és a coach szavakkal ma már nem csak a sport területén lehet találkozni. Tágabb értelembe véve a coach feladata, hogy az ügyfélnek segítsen minőségi változást hozni életébe. Ehhez elengedhetetlen, hogy a coach és az ügyfél között bizalmi viszony jöjjön létre. Természetesen a konzultációk teljes titoktartás mellett zajlanak. A coach felteszi neked azokat a kérdéseket, melyek előre lendíthetik szemléletmódod és nem hagy kibújni a válasz elől. Ezáltal rájössz bizonyos összefüggésekre, felfedezed eddig nem ismert oldalad! A coaching segít abban, hogy önmagad legjobb alternatívája lehess. Ha úgy érzed segítségre van szükséged, hogy tágítani tudd határaid, akkor mindenképp azt javasoljuk, hogy próbáld ki a coachingot.

Több rejlik benned, mint amennyit hiszel! A coach segít felfedezni rejtett erőforrásaid és felvázolja mi mindenre lehetsz képes. A coach segítségével arra is rájöhetsz, hogy mik azok a korlátozó hiedelmek, amik megakadályoznak abban, hogy valóra váltsd álmaid vagy nagyobb célokat jelölj ki magad számára. A coaching elősegíti, hogy azt az életet éld, amiről álmodtál. Ha szeretnéd fejleszteni magadat és önmagad jobb verziójává válni, akkor mindenképp érdemes kipróbálni, hogy mi mindent nyújthat számodra a coaching. A coaching kapcsán bővebb információkhoz juthatsz a budapestcoach.hu weboldalon, ahol minden fontos információt megtalálsz egy helyen!

Az életedért kizárólag te és az általad meghozott döntések a felelősek. Könnyen elképzelhető, hogy úgy érzed valami nincs rendben, mintha megragadtál volna az életedben. A life coaching segít, hogy képes legyél átlátni és megoldást találni a problémákra, illetve megtervezd a jövőd és felismerd a hátráltató tényezőket.

Life coaching konzultációk során az ügyfél élettel kapcsolatos problémái kerülnek feltátásra, illetve megoldásra. A konzultációk során a jelenben lévő problémák és a jövő tervezése is terítékre kerül. Fontos, hogy lelkileg egyensúlyban légy, ha pedig ez a helyzet nem áll fenn, akkor fel kell tárni a probléma forrását. Nem kizárt, hogy valamilyen korlátozó hiedelem rejlik a háttérben, ami tudat alatt megbénít. Annak érdekében, hogy megtaláld lelki egyensúlyod, nagyon fontos, hogy objektíven, tisztán lásd önmagad. Minél objektívabban látod magad, annál nagyobb esély van rá, hogy boldog, kiegyensúlyozott életet fogsz élni, hiszen így valószínűleg nem fogsz irreális elvárásokat támasztani magaddal szemben. Ráadásul a coaching által sokkal fókuszáltabbá válsz, így céljaid megvalósítása is egyszerűbb lesz.

A kor csak egy szám, ezt mindannyian tudjuk, azonban ez azt is jelenti, hogy nem mindenkinek sikerül valóban felnőni a nagykorúságot elérve. Elképzelhető, hogy ez valamilyen trauma vagy egyéb történés miatt alakult így. A múlt eseményeit feldolgozva és elengedve, a jövőre tudsz koncentrálni és a kitűzött célok megvalósítására. Természetesen ehhez arra is szükség van, hogy a coach előtt meg tudj nyílni és elvégezd a munka rád eső részét. Ha szeretnél bővebben tájékozódni a life coaching kapcsán, illetve megbízható, szakemberhez kerülni, akkor azt javasoljuk, hogy látogass el a budapestcoach.hu weboldalra és informálódj!

Az üzleti életben egyáltalán nem könnyű helytállni. Ez a munkavállalókra és a vezetőkre egyaránt igaz. Számos olyan helyzet, amikor egy kis útmutatásra, segítségre van szükséged. Az alábbiakban bővebben felvázoljuk, hogy milyen esetekben lehet hasznos a business coaching.

Business coaching számos probléma esetében hatékony lehet. Ahogy már említettük a business coaching munkavállalók és vezetők esetében is hasznos lehet. A burn out komoly probléma, mely idővel bárkinél kialakulhat, éppen ezért érdemes időben tenni ellene. Gyakran komoly problémát jelent megtalálni a munkahely és a magánélet közti egyensúlyt, főleg, hogy nem ritka, hogy előbbi az utóbbi rovására megy. Ha úgy érzed a munkád miatt nem jut elég idő a családodra, barátokra és ez téged nagyon is zavar, akkor mindenképp megoldást kell találni a problémára. A coach ebben segítségedre lehet. Teljesen mindegy, hogy vezető vagy, esetleg beosztottként dolgozol, a munkahelyi konfliktusokat tudnod kell kezelni. Mindezt úgy, hogy ha vezető vagy, akkor ne élj vissza a pozíciódból adódó helyzeteddel.

A vezetők helyzete könnyűnek tűnhet a legtöbb ember számára, azonban ez közel sincs így, jellemzően hatalmas felelősség nyugszik a vállukon. Nagyon fontos, hogy vezetőként rálelj vezetői stílusodra és a vezetői önbizalmad is rendben legyen. Szükség esetén tudnod kell segítséget kérni, hogy ne egymagad akarj megoldani minden problémát. Ezenkívül az is lényeges, hogy ne vidd haza a munkahelyi problémákat, hiszen az rányomja egy idő után a bélyeget a családi kapcsolatokra. Ha úgy véled, hogy munkahelyi problémáid orvoslására vagy önmagad fejlesztésére hatásos lehet a business coaching, esetleg szeretnél bővebben tájékozódni, akkor azt javasoljuk, hogy látogass el a budapestcoach.hu weboldalra!

A coach, illetve coaching szavakkal leginkább a sport kapcsán találkozhattál. A coach jelentése az angol nyelvben edzőt jelent, míg a coaching edzést jelent. Az elmúlt évtizedekben a coaching kifejezést már nem csak a sportban, hanem a mindennapi életben és az üzleti életben is szokás használni.

Coaching lényege, hogy a konzultációk, beszélgetések során az ügyfél önbizalma nő, jobban megismeri önmagát és hajlandó változtatni élethelyzetén annak érdekében, hogy elérje vágyait és céljait. Annak érdekében, hogy a coaching valóban sikeres legyen, nagyon fontos, hogy a coach és az ügyfél között bizalmi viszony tudjon kialakulni. A coach éppolyan, mint a versenyző életében az edző. Az a célja, hogy az egyén minél sikeresebb legyen, az általa felállított célokat meg tudja valósítani és ezáltal elégedett, kiegyensúlyozott életet tudjon élni. A coaching által az egyén önismeretet tanul, egészséges önbizalom alakul ki, illetve az egyén belátja, hogy igenis felelős sorsa alakulásáért, nem pedig csak sodródik az árral. Ha úgy érzed itt az ideje, hogy saját kezedbe vedd életed irányítását, akkor mindenképp érdemes kipróbálni a coachingot.

A coachingnak alapvetően két típusa van, egyrészről a life coaching, melynek keretein belül a coach a magánéleti és munkahelyi problémákban igyekszik segítséget nyújtani. A business coaching az üzleti életben való sikerek elősegítését szolgálja. A coaching a leghatékonyabb módja, hogy megváltoztasd életed és minden területen jelentős javulást tapasztalj. Ehhez természetesen a te közreműködésedre is szükség van. Ha szeretnél bővebben tájékozódni a coaching szolgáltatás kapcsán, akkor mindenképp célszerű ellátogatni a budapestcoaching.hu weboldalra, ahol elérhetőséget is találsz időpontfoglaláshoz!

A coaching fogalom eredetileg a sportban volt használatos, jelentése edzés. A coaching ma már jóval többet jelent, mint az edzés, nem csupán a sportban használatos kifejezés, hanem az élet egyéb területein is. A coach célja, hogy ügyfele minél sikeresebbé váljon az életben, ki tudja hozni magából a maximumot.

Coaching fogalmát az 1980-as évek táján kezdték el az üzleti életben is alkalmazni. Az edző célja, hogy a versenyző minél eredményesebb legyen a sportban, míg a coach célja, hogy ügyfele az élet bizonyos területein eredményes legyen. Lehet ez például párkapcsolat vagy munka. Időnként úgy érezheted, hogy az élet egyes területein elakadtál vagy jól teljesítesz, de többre vágysz és szeretnéd kihozni magadból a maximumot. A coach ebben tud segíteni. Azt fontos leszögezni, hogy a coach nem azonos a pszichológussal. A coach segíthet megtalálni a lelki egyensúlyt, melynek számos előnye van az élet több területén. A kiegyensúlyozott élethez szükség van önbizalomra. Ez az élet több területére is igaz. Az önbizalom alatt az egészséges mértékű önbizalmat értjük.

Az önismeret és a lelki egyensúly következtében sokkal elfogadóbb, együttérzőbb leszel másokkal szemben, így a kapcsolataid minősége is pozitív irányban változik. A konfliktusokat is eredményesebben tudod kezelni. Önmagad fejlesztése a legjobb befektetés. A konzultációk során nem csak beszélgetsz, hanem sokkal több történik ennél. Saját magadba fektetsz, magadat fejleszted, ami az életminőségeden is meg fog látszani idővel! Komolyabb célokat tudsz felállítani, melyeket meg is tudsz valósítani. Ha szeretnél bővebben tájékozódni a coaching kapcsán, esetleg érzed, hogy erre van szükséged, akkor azt javasoljuk, hogy látogass el a budapestcoach.hu weboldalra, ahol minden fontos információt megtalálsz egy helyen!

A sportban elért sikereket nem csupán az edzések mennyisége határozza meg. Számos egyéb tényező közre játszik abban, hogy a sportoló a dobogó hányadik fokára tud felállni. Akár a sportolóról, edzőről, de akár a játékvezetőről vagy egy hozzátartozóról van szó, a sport coaching nagyon sokat segíthet.

Sport coaching számos területen tud segíteni a sportban. Ma már egyértelmű, hogy a sportban elért eredményeket nem lehet csupán az edzések számlájára írni, ugyanis a fizikai felkészülés mit sem ér, ha a sportoló mentálisan nem stabil, például nem hiszi el magáról, hogy képes győzni. A sport coaching az effajta problémákra is megoldást nyújt. Az önbizalomnövelésen túl a meccs vagy verseny előtti lámpaláz kezelésben is sokat nyújthat a sport coaching, hiszen igazán kellemetlen, amikor az izgulás miatt veszít a versenyző. Ha már a vesztésnél tartunk, a sport coaching az eredmény elfogadásában, feldolgozásában is segít. Nem könnyű elfogadni, ha egy verseny nem úgy sikerül, ahogy azt a versenyző szeretné. Az eredményt el kell fogadni és levonni a következtetéseket, hogy a következő versenyen minél eredményesebb helyezést tudjon elérni a versenyző.

A sport coaching a kommunikációt is elősegíti, például az edzővel, sportolóval, csapattagokkal. Ha nem működik a kommunikáció, akkor az a sportoló vagy csapat teljesítményére is rányomja a bélyeget. Komoly sportolók esetében a sport coaching bevett szokás, hiszen számos előnye van, ráadásul a karrier, életpálya tervezésben is nagy szerepe van. Egy sportolói karrier során számos változás történhet, például sérülés, edző vagy csapat váltás, esetleg a sport befejezése. Ezeket a változásokat tudni kell kezelni, méghozzá úgy, hogy az ne menjen a sportoló teljesítményének rovására. Bővebb információkért látogass el a budapestcoach.hu weboldalra!